Das ist nichts für mich

Oft bekomme ich zu hören: „Yoga, nee, das ist nichts für mich. Ich bin so gar nicht gelenkig.“ oder „Ist der Kurs was für Anfänger? Ich bin total steif.“

Yoga ist so vieles, allerdings bestimmt nicht, sich verbiegen wie eine Brezel oder regelmäßig Räucherstäbchen anzünden oder in kürzester Zeit erleuchtet sein.

Ich denke, bevor du es nicht selbst ausprobiert hast, kannst du nicht mit Bestimmtheit sagen, dass Yoga dir gar nichts zu geben hat. Und mit Ausprobieren meine ich nicht nur eine Schnupperstunde, sondern schon mal das Commitment zu einem Kurs.

Finde deine:n Lehrer:in

Oft dürfen es sogar zwei oder drei Kurse sein, bis zu deine:n Yogalehrer:in gefunden hast. Nichts schöneres, wenn die Chemie stimmt, die Art zu unterrichten taugt und nicht zuletzt die Stimme der:s Lehrer:in für dich so angenehm ist, dass sie bis in dein tieftes Inneres vordringt. Deswegen ist es gut, dass es so viele Yogalehrer:innen gibt, für jede:n die:den Passende:n. Ich habe selbst die Erfahrung in zahlreichen Kursen gemacht, wie wichtig es ist, das Lehrer:in und Schüler:in auf einer Wellenlänge sind.

Finde deinen Stil

Und dann gibt es ja auch noch gefühlt 1001 verschiedene Yogastile. Auch hier darfst du dich also ausprobieren. Für mich ist Yoga immer eine Kombination aus Körperübungen – sanft und fordernd – Atem und Entspannung. Ich habe das Yoga unterrichten bei Yoga Vidya gelernt , mit einer sehr klaren Struktur, wie so eine Yogastunde aufgebaut wird. Diese Struktur hat mir als junge Yogalehrerin in den ersten Jahren sehr geholfen.

Mein Stil – meine Art, Yoga zu unterrichten

Über die letzten 15 Jahre habe ich meinen ganz eigenen Stil entwickelt – #funkyartofyoga. Ich liebe es, mich inspirieren zu lassen und auch mal was Neues auszuprobieren. Meine Art zu unterrichten enthält daher sicher ein Quäntchen:

• Human Design
• bodyART
• Kinesiologie
• Chakrenlehre
• Meridienlehre
• Nervensystemarbeit
• Life Coaching

Und eben „einfach Yoga“ mit seinen traditionellen Körperhaltungen, Atem –, Meditations – und Entspannungstechniken.

Yoga – alltagstauglich

Meiner Meinung nach kann Yoga nur dann richtig landen, wenn es auch alltagstauglich ist. Es wird nicht immer eine Stunde an einem ruhigen Ort im perfekten Outfit zur Verfügung stehen. Du solltest immer und überall Yoga üben können, und wenn es „nur“ fünf ruhige Atemzüge sind.

1 Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie – Swami Shivananda

Yoga – individuell

Eine Zusatzausbildung in Yogatherapie hat meinen Unterricht noch einmal so viel individueller gemacht. Menschen, die in meine Stunden kommen, sind keine durchtrainierten Athleten. Und doch kann jeder auf seinem individuellen Level in der Gruppe mit üben. Jede Übung kann an die individuellen Voraussetzungen angepasst werden und du lernst, was dir und einem Körper gut tut uns was nicht.

Yoga – mit einem Augenzwinkern

Yoga in der Gruppe darf Spaß machen und Raum für Austausch sein. Da fließt auch hier und da eine Anekdote aus meinem Alltag ein. In meinen Yoga Stunden möchte ich eine gelöste Atmosphäre schaffen. Denn wie wollen wir uns entspannen, wenn wir uns eingeengt fühlen und kein Raum für ein Lachen ist?

Yoga – ohne Huhu und Schischi

Es gibt einen großen Unterschied zwischen Esoterik und Spiritualität. Yoga ist durchaus spirituell. Das bin ich, das ist mein Unterricht. Dabei bedeutet Spiritualität für mich:

1. Suchen und Finden eines tieferen Sinns im Leben
2. Rückverbindung zu mir selbst
3. Ganzheitliche betrachtung von Körper, Geist und Seele
4. Mich selbst in der Tiefe meines Seins erfahren
5. Persönliches Wachstum und die Entfaltung meines eigenen Potentials

Es gibt keinen anderen Lehrer als deine eigene Seele.

Für mich ist Yoga eine Lebenseinstellung geworden. Dafür stehe ich mit meinem Sein und meinem Wirken als Yogalehrerin.

Mein Angebot für dich:

Ich tue das, was ich tue, weil ich es kann, weil es besonders ist und weil ich es liebe. Nicht für 1000 Klicks oder 1 Mio €. Auch wenn ich Klicks und Euros liebe.

www.funkyartofbeing.de

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Kontaktiere mich unter hallo@funkyartofbeing.de für all deine Fragen und deinen Termin für deinen Einstieg in dein persönliches Human Design oder Yoga Experiment.

Stay funky, weil deine Energie den Unterschied macht!

Yogalehrerin aus Leidenschaft

Ich unterrichte Yoga seit über 15 Jahren, ja Tatsache! Ich hatte bis zu 5 Kurse laufen, meinen eigenen kleinen Yoga Raum angemietet, und ich dachte: JA, das wird es, was ich mehr und mehr machen werde. Und dann … kam Corona und hat alles zerschossen. Kerin Präsenzunterricht mehr möglich und genau das ist es, was ich so sehr liebe! Den direkten Kontakt. Menschen berühren, auch hands on. Daher war online Unterricht für mich ein Rohrkrepierer, leider. Ich habe schnell gemerkt, dass sich bei mir innerlich was quergestellt hat, wenn ich eine Stunde in den leeren Raum gesprochen habe. Mein ganz persönliches Dilemma. Wohin also mit all meiner Leidenschaft?

Human Design – der erste Kontakt

Die Zahl an Online Angeboten ist ja schier explodiert in dieser zeit 2020/2021. Gut so! So habe ich mich mehr und mehr mit dem Thema Human Design beschäftigt und bin schließlich in der Holistic Human Design Ausbildung von Stephanie Löber gelandet. Zu der Zeit genau die richtige Dosis Human Design für mich. Ich kam das erste Mal näher in Kontakt mit meinem eigenen Design.

Naja, stimmt nicht ganz, ich hatte auch schon ein ziemlich ausführliches Reading von David Peters. Jedenfalls durfte ich mich damit anfreunden, Generatorin zu sein. Was für ein dickes Brett! Ich soll nicht dazu da sein, zu initiieren. Ich soll auf das Leben reagieren? Was in aller Welt das auch immer heißen soll… Viele Fragezeichen, und fühlte sich echt fremd an.

Human Design und Yoga – erste tiefe Berührung

Was mir von Anfang an gefallen hat und sofort bei mir gelandet ist, dass Körperweisheit und Körperbewusstsein der Schlüssel sind. Der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben, der Schlüssel zur Rückverbindung zu dir selbst. Nicht der Verstand entscheidet! Und wenn er es tut, was er ja ständig tun möchte, führt das eher in die Irre. Das war der Link zu meiner Yoga Leidenschaft. Auch hier war es schon immer die Faszination dafür, wie wundervoll und wertvoll es ist, sich wieder zu spüren. Mehr Innen, weniger Außen. Mehr Spüren, weniger Denken. Genial! Erfordert allerdings auch Mut, sich drauf einzulassen. Denn natürlich spürst du nicht nur Leichtigkeit und Glitzer. Da ist durchaus auch Schwere und Schmerz.

Human Design – Deep Dive

Und dann spürst du, dass da noch so viel mehr möglich ist.

Also habe ich weiter gesucht und gefunden, die Human Design Academy von Barbara Peddinghaus. Der erste Kracher – Living Your Design – und mein Einstieg in die Human Design Grundlagen und Analytiker Ausbildung. Tiefgehende und fundierte Wissensvermittlung, gepaart mit Austausch in der Gruppe zu dem erlebten und gelebten Human Design. Darüber zu sprechen, wie ich mein Generatorinnen Dasein, meine emotionale Autorität, meine offenen Zentren and so on erlebe, war so so wertvoll. Nicht verwunderlich, dass genau dieses Format das ist, was auch ich weitergeben möchte.

Yoga – Back to the roots

Ich unterrichte wieder live. Und es ist so wow! Diese Stunden die Woche geben mir so viel und auch den Menschen, die in meine Kurse kommen. Yoga hat noch mehr Tiefe für mich bekommen. Ich probiere mich aus, ich lasse mich von verschiedenen Lehrern und Stilen inspirieren. Das habe ich schon immer getan und das war und ist gut so. Denn so entsteht #funkyartofyoga. Meine ganz eigene Art zu unterrichten für genau die Menschen, die zu mir passen und genau das suchen. Keine Stunde ist wie die andere. Mal ruhiger, mal kraftvoller, mal meditativer, mal saulustig – alles darf sein. Nur der Fokus liegt immer auf dem Spüren – raus aus dem Kopf.

Yoga und Human Design – der Kreis schließt sich

Das habe ich also gelernt auf meiner Reise die letzten Jahre:

• Yoga ist für alle
• Human Design ist für alle
• Yoga ist die ideale Ergänzung zu Human Design, denn es bringt dich zurück in den Körper
• Dein Human Design ist dein ganz persönliches Experiment
• Der Austausch mit anderen ist so so wertvoll, um besser zu verstehen
• Yoga und Human Design können dich in deiner persönlichen Entwicklungen in riesen Schritten vorankommen lassen
• Und wenn du dabei ins Stolpern kommst, gibt es Menschen wie mich, die dich auffangen 🙂

Natürlich ist und bleibt es immer DEIN Experiment und DEIN Körper!

Ich kann dein Energie Profiler, dein Körpergefühl Guide, dein Sparrings Partner für die Entwicklung deiner ureigenen Persönlichkeit, dein „Was passiert hier mit mir“ Anker sein.

Dabei werde ich vermutlich nicht immer bequem sein, eher fordernd, vielleicht auch mal provozierend, auf jeden Fall immer für dich sein.

Du wählst – immer. Denn das jetzt hier ist DEIN Leben, dein #funkyartofbeing!

Meine Angebote für Dich

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